terça-feira, 6 de janeiro de 2026

Terapia Sessão #1 - Propósito e Movimento

 Sessão de Reflexão – Propósito e Movimento 

Data da sessão: Registro iniciado a partir da retomada consciente do tema do propósito. 


Ponto de Partida 


A sessão teve início a partir do entendimento de que o propósito de vida não estava ausente, mas em estado de inércia — parado por falta de movimento, não por falta de sentido. 


O Movimento Após a conversa inicial, houve uma ação concreta: uma corrida de 6,46 km, com duração de 40 minutos, ritmo constante e percurso linear. O movimento físico aconteceu sem dramatização, sem pico emocional, apenas sustentado pela decisão silenciosa de ir. O ponto mais relevante não foi o ato de correr, mas o reconhecimento de que a satisfação vem da conclusão — do cumprimento — e não da motivação inicial. Música e Estado Interno Durante a corrida, tocava Barão Vermelho com Rodrigo Suricato nos vocais, no álbum ao vivo mais recente. A experiência do 'ao vivo' foi associada à ideia de verdade sem edição, sem performance, sem correção posterior. Uma música em especial teve forte impacto: “Um Dia Igual ao Outro”. Apesar do profundo conhecimento prévio da obra da banda, essa canção ainda não havia sido ouvida, e surgiu como espelho direto da fase atual. A música não condena a repetição, apenas a expõe. Ela dialogou diretamente com a percepção de dias que se sucedem sem ruptura clara, levantando a distinção entre repetição que constrói e repetição que apenas se acumula. Insight Central da Sessão O propósito não retorna com grandes decisões ou descobertas abstratas, mas com trajetos simples, repetidos e sustentados, que geram alinhamento interno ao serem concluídos. A pergunta que ficou no centro da sessão não foi 'qual é meu propósito', mas sim quais repetições merecem continuar e quais já não constroem mais. Este documento registra o início consciente de um novo movimento.




quinta-feira, 27 de março de 2025

Coluna do dia #1

 Canções do dia 27/03/2025


1. Nothing Breaks Like a Heart - Miley Cyrus

2. Do I Wanna Know - Arctic Monkeys (2x)


3.  Losing Grip - Avril Lavigne


4. Crazy - Gnarls Barkely (2x)


5. This Love - Maroon 5


6. Call Me When You're Sober - Evanescence


7. Yellow - Coldplay


8. Misunderstood - Bon Jovi


9. Save Me - Hanson


10. Somewhere Only We Know - Keane

quarta-feira, 20 de novembro de 2024

BIG do DIA!!!! - Tiro Seco!!!!

 É daqui ha pouco, mais precisamente às 6h..


Importante partida de tênis entre USA x AUSTRÁLIA, pela Copa Davis. Partida válida pela fase de quartas de finais. 




E é a entrada principal do dia, com direito a: STAKE BIG.

Caso ela bata, é dia encerrado e pé na estrada.





terça-feira, 28 de novembro de 2023

#Day 4a9 - Resumão da semana...

 Pois bem, universo movimenta-se e eu fiquei sem vir aqui.. 

De coisas interessantes nos últimos dias.. vamos lá..

Primeiro foi uma ida à Rio Grande na última quinta, 23.. pela parte da tarde. Aproveitei para visitar Nanã no serviço dela, que é na Câmara do Comércio, já que estava de aniversário.. passamos algum tempo conversando e dando risadas e pude dar os parabéns pessoalmente. Nanã é uma das pessoas que mesmo quando eu for velhinho, sei que vou querer estar por perto de alguma forma. É uma amizade muito especial a que a gente tem. Destaque pra vista da janela, já que faltou um registro nosso. 



Quem também aniversariava no mesmo dia é minha outra amiga amada Maluca Parceira Claudinha, de São Paulo, onde também considero o meu lar, inclusive tá à espera da minha visita a algum tempo. Saudades dela. Mandei uma mensagem atrasada.. mas de coração. 


Seguindo a tarde em Rio Grande, também deu tempo pra um sorvetinho, já que era uma tarde de intenso calor. 




A semana seguiu com uma baixa no fluxo de energia e as corridas só recomeçaram hoje, dia 28/11. 

Veio o fim de semana e com ele Lary veio me visitar. Aproveitamos pra fazer uma bela vibe festiva na sexta, que teve vários temas e até um momento de  choro, que não costuma ser algo muito bom, mas depois revertemos o clima, buscamos mais vinho no amigo "Tocaio" lá no centro, e retornamos, fazendo quase com que fosse outra noite totalmente diferente da que se estendia até então. Acabou da melhor forma. Gerou uma ressaca nela no dia seguinte, mas valeu à pena. Acabou não havendo nenhum registro nosso também em imagens. Que gafe!


ao menos houve registro do cenário...


volto adiante.. chegou visita agora.. PP na área. 

quarta-feira, 22 de novembro de 2023

# Dia 3 - Day-Off

 Hoje, quarta-feira, foi um dia menos intenso. Até troquei a corrida por uma caminhada. Além do mais, dia estava com cara de inverno, com vento e chuva na sua maior parte. 


Dia também foi útil para finalizar os relatórios financeiros do ano de 2023 referente à Paradinha, loja de conveniências que administro e que tem sua vida longa de 17 anos se aproximando dos dias finais. 
Momento da vida sugere encerramentos de ciclos importantes, e esse é um deles. 


Mais sobre isso num futuro próximo. 


terça-feira, 21 de novembro de 2023

Objeto não identificado...

 Segundo dia consecutivo de corrida, e nesse instante minhas pernas respondem com dores. Corrida de 5,20 Km, ao som de Arctic Monkeys - álbum de 2013..


Corrida essa, que foi interrompida devido a uma luz não convencional no céu.. que chamou a atenção minha e das poucas almas que pela praia estavam. 
Crentes fanáticos já diriam que Jesus está voltando e clamariam por misericórdia, mas deu pra observar um avião circulando sobre o oceano e o momento exato em que solta uma segunda luz, semelhante a um sinalizador, que plainou sobre o mar por alguns minutos até desaparecer na água. 


Por fim, resumo do dia foi marcado mais pelo alto consumo de frutas do que algo mais significativo. Precisei usar a maior parte do dia para descansar mesmo. 
Destaque para um super suco de melão, meu favoritos dos naturais..


Acabou há pouco a jogo da seleção: Brasil 0x1 Argentina, partida válida pela rodada das Eliminatórias da Copa do Mundo.. Derrota importante do Técnico Diniz. 
Jogo de uma arbitragem lamentável e estratégias de apostas não deram certo, principalmente as do Júnior Mito, as quais eu segui.  

Partida essa marcada por uma briga lamentável na torcida antes do apito inicial. É quando reflito sobre o quanto as pessoas tem capacidade de serem imbecis!


Por fim, e não menos relevante, o tempo virou e chegou com cara de tornar-se temporal, passado agora da 1h da manhã.. encerro esse post por aqui ao som da chuva na janela... seguimos!!! RR


#Dia 2 - 31º

 Oficialmente inaugurada a temporada de calor que está por vir.. 


Enquanto uso o dia pra me recuperar de uma noite não tão bem dormida. Fatores como Gato, mosquito e calor.. Tentei recuperar um pouco pela manhã quando cheguei em casa. Sinto dores nas pernas, não sei se pela corrida de ontem, ou pela madrugada acordado, ou pelos dois. 



No caminho para hidroviária..



O trânsito aquático da manhã...

Pela tarde, colocando a casa em ordem além de atualizar alguns trabalhos atrasados que dizem respeito à banca e loja, pra deixar tudo em dia. Loja essa, inclusive, que será pauta aqui nos próximos dias. Mudanças significativas estão por vir e fazem parte de um plano maior já estabelecido. 

Enquanto isso.. seguimos.. RR