Corrida de uma manhã bonita de sol e mar calmo!!!
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5,3 KM ao som do álbum Dark Horse - Nickelback..
Um esforço um pouco acima do normal, visto que a rotina de corridas não vinha acontecendo com a frequência devida.
No meio do trajeto, companhia inesperada de um alegre cão possivelmente perdido..
Como sempre, se chama Thiambys..
Alimentação da manhã baseada em frutas e água somente.
Disposição retornando e a missão de torná-la constante é o que me motiva a começar esses registros por aqui. Salientando que a vida saudável que espero também diz respeito a cultivar não só momentos de exercícios físicos e boa alimentação, mas também a convivência mais próxima e constante junto das pessoas que já são importantes na vida, além daquelas que ainda vou conhecer!!!
Hoje já fiz contatos importantes com algumas pessoas.. mesmo sendo apenas via whats app por enquanto, mas o presencial deve ser um alvo de acontecimentos também.
Por hoje: Lary/ Josi Dog / Nanã / Bino / Tia Nira / Bahia /
E tem muita gente ainda pra começar uma reaproximação. Me sinto um urso saindo da hibernação do inverno. Espero que ele tenha vida longa e se divirta muito!!!
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